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中新健康丨學會正念飲食三步法，輕松擺脫“每逢假期胖十斤”

發布時間：2025年05月06日 15:04 來源：中國新聞網

　　北京大學首鋼醫院精神科主任任峰在接受中新健康采訪時表示，正念飲食能幫助我們區分出“真餓”和“嘴饞”，從而減少因無聊、壓力等不良情緒產生的進食欲望。(中新健康趙方園實習生瞿思嘉）

責任編輯：【張尼】

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