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        今日雨水，“三忌”“三早”要記牢
        
        
        
          
         發布時間：2025年02月18日 14:39     來源：中國新聞網
        
        
        
        
        
          
        
            
          
        
          
          
          
          

        
        
        
        
      
        
      
        
        
        
          
        
        
        

      
        

      
        
        
        　　今日雨水，濕氣加重，需注意“三忌”：忌濕冷，避免冷水澡，洗頭后吹干；忌油膩，多吃新鮮蔬果，少食辛辣油膩；忌心燥，保持心境平和。同時做到“三早”：厚衣服別脫早，早起午睡保精神，早防曬多保濕。(中新健康 記者 張靜 實習生 乃日斯格)
        

        
        責任編輯：【程春雨】
        
      
        
      
        

    
        

    
        
      
          
    

      
    
        

    

    
        


        
        
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