揭秘女星產后瘦身秘訣：王菲喝中藥 趙薇狂健身(10)

王艷

　　為了給寶寶球球樹立一個事業媽媽的好榜樣，王艷開始全面復出，開展自己的演藝事業。當王艷再次出現在眾人面前時，依然清麗秀美，說話聲音還是那般柔柔的。特別是身材恢復得特別好，對此王艷表示說，產后她非常重視適量運動，并會經常做瑜伽，現在體形已經和產前基本一致。

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產后如果要急速減肥，就得遵照如下五點：

　　第一、合理地控制飲食。

　　第二、孕期的最佳運動就是散步行走，產后形體恢復階段，最佳運動仍然是步行。

　　第三、睡前仰臥起坐。

　　第四、少吃零食多喝水。

　　第五、達到減肥目標后，繼續堅持合理的膳食。