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        中新健康丨久坐后腰背酸疼？一個動作幫你緩解
        
        
        
          
         發布時間：2025年09月23日 21:51     來源：中國新聞網
        
        
        
        
        
          
        
            
          
        
          
          
          
          

        
        
        
        
      
        

      
        
        
        
          
        
        
        

      
        

      
        


        　　應急總醫院骨科住院醫師周帥在接受中新健康采訪時表示，久坐之后，人體的腰背肌或韌帶會長期處于緊張狀態，很容易造成腰肌勞損，可跟練這個動作幫助緩解。(記者 趙方園 實習生 保樂)
        
        
        責任編輯：【張尼】
        
      
        
      
        

    
        

    
        
      
          
    

      
    
        

    

    
        


        
        
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