- 20+女生必知的九大抗老守則：杯不離手 及時潤膚(5)
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5、杯不離手
一天八杯水是我們早就知道的，但是忙碌的時候可能你根本無暇顧及到這一點。空腹喝水有助于腎臟及肝臟的解毒，睡前半杯水有助于減輕肌膚的水分流失，暖水較易被身體吸收。
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