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          節(jié)后綜合癥:男人身體九大“報(bào)廢”警告(7)
        2010年02月20日 10:46 來源:中國(guó)網(wǎng) 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小
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          問題七:夜間開車很困難?

          回答“否”,通過;回答“是”,警告。

          夜間開車眼睛不舒服,表示眼睛存在一些問題,英國(guó)視光師學(xué)院的校長(zhǎng)羅伯·霍根指出。如果是年輕人,問題可能是視網(wǎng)膜黃斑變性,它會(huì)影響人在夜間的視物能力;如果是老年人,其原因更可能是白內(nèi)障的形成。隨著情況惡化,白天也會(huì)出現(xiàn)視物模糊的情況,65歲以上老人中約1/3受此困擾。

          應(yīng)對(duì):解決白內(nèi)障最有效的辦法就是手術(shù),也是唯一的方法。

          TIPS:10個(gè)好辦法助你遠(yuǎn)離白內(nèi)障

          一、戴太陽(yáng)眼鏡:可以有效遮擋紫外線,防止眼睛(特別是晶狀體)損傷,從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。

          二、多喝水:人體脫水時(shí)會(huì)代謝紊亂,產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體。

          三、多服維生素:人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍,晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良可致白內(nèi)障。

          四、少食鹽:調(diào)查發(fā)現(xiàn),鹽的攝取與白內(nèi)障的發(fā)生呈正相關(guān)。

          五、適當(dāng)服用阿司匹林:劑量宜控制在1毫克/千克體重左右。該藥對(duì)胃黏膜刺激性較大,故應(yīng)在飯后服用。患有消化性潰瘍、出血性疾病者慎用。

          六、少吸煙:長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者,用煙斗吸煙者更甚。

          七、孕早期不生病:孕婦在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康,可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

          八、控制血糖:糖尿病患者若血糖控制不好,易導(dǎo)致眼病,如白內(nèi)障、眼底出血、青光眼等。

          九、防眼外傷:防止機(jī)械性、放射線對(duì)眼睛的損傷,以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

          十、穴位按摩:按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽(yáng)、翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢、不過度用眼。

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        直隸巴人的原貼:
        我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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