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春節必吃八大食品助清腸道排毒（圖）(5)

2010年01月29日 13:13　來源：中國網　

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　　蘋果：

　　蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒；果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素；蘋果富含鋅，可預防老年癡呆，延緩衰老；其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。

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