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          維多利亞的10大地獄式減肥法(9)
        


        2009年10月09日 11:21　來源：女人志　發表評論　　【字體：↑大 ↓小】
        





        

        
  
        
    
    
        		
    
  
        

        


        




         
        

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        　　NO.9消化餅減肥法
        

        　　消化餅減肥法是，只吃消化餅，別的一概不沾！據說流行歌手蔡依琳是用這方式減肥的。
        

        　　專家建議：
        

        　　三塊消化餅的熱量大約是100千卡，我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅干三塊加一瓶牛奶，或優酪乳。晚餐盡量清淡，可以多吃富含蛋白質的食物，如豆腐。因為晚上睡眠時你的身體剛好是在修補體內組織，一定會用到蛋白質，所以你不必擔心發胖！
        

        

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        直隸巴人的原貼：
        我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
        

        

        

        

          
        

        

        

         

        

        
      
        
      
        

        


        









        









        






        








        




        

        

         
${視頻圖片2010}
        

        

          
 


        

        

        



        

        

        




        

        

        



        



        


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