國外一項研究證實，造成成功男人健康問題的主要原因是緊張、壓力和孤獨感。男性因心臟病發作或自殺而死亡的時間常見于周一的上午9時左右，這正好是他們經歷了周末的孤獨之后，又要面對另一周生活的緊張、壓抑和孤獨的時刻。

　　那么，成功男人應如何來提高自己的心理健康水平，盡快擺脫心理壓力呢?

　　調整心理，學會求助。

　　身心有問題應及時到醫院和心理咨詢室求助。