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          翁虹產后瘦身秘訣：養成健康不易胖體質（組圖）(4)
        


        2009年09月21日 10:29　來源：時尚健康　發表評論　　【字體：↑大 ↓小】
        





        

        
  
        
    
    
        		
    
  
        

        


        




          
        

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        　　翁虹的一日三餐
        

        　　早上：高鈣脫脂奶，雞蛋，面包或谷物類，再加少許水果
        

        　　中午：多色蔬菜，魚以及少許水果
        

        　　晚上：少許魚，雞肉，湯，蔬菜，水果
        

        

        　　翁虹私人瘦身秘籍
        

        　　如果健康食譜中的水煮蔬菜實在難以下咽怎么辦？翁虹教你用橄欖油調配一點醋來蘸食，美味又無負擔。另外還可以在燙熟的菠菜里拌一些芥末，或者學習東南亞菜式，將各種胡蘿卜黃瓜切絲，拌上甜酸口味的佐料，夏天吃特別舒服。 
        

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        直隸巴人的原貼：
        我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
        

        

        

        

          
        

        

        

         

        

        
      
        
      
        

        


        









        









        






        








        




        

        

         
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