F：Sorry，你說。

　　湯：跑步、瑜伽加上柔軟體操！

　　F：跑步會讓人變瘦嗎？

　　湯：我確定，每次跑步50鐘之后你會瘦上1斤！但是必須注意一點，跑步后不要大口地喝水，要一小口一小口，慢慢補充。

　　F：你的意思是，跑步50分鐘你會出1斤汗？這不可能。

　　湯：真的！我每天上秤N多次，拿我媽媽的話說，我女兒早上起來上一次秤，喝一口水上一次秤，飯前上一次秤，飯后上一次秤，運動完了上一次秤，上床之前上一次秤……

　　F：打住……我想正常讀者都明白你的意思了。另外一個問題，唱歌的時候一個長長的尾音總讓我覺得力不從心，你是怎么做到余音繞梁的？

　　湯：這個……

　　F：那個神情是要我繳學費？那個誰誰，拿我錢包來！

　　湯：不不，我是說這是個常見問題，氣息不夠深。好像一口氣就在胸這里，實際上它需要向下，在丹田的位置，最初的時候我也做不到……

　　F：不要再給我講鐵杵磨成針的故事，我不想聽這是反復練習的結果。我要訣竅！我要秘訣！我要真經——

　　湯：你別激動。我當初做不到，于是請教金鐵霖先生，他的一句話提示了我。如果你的氣息不夠深，那么就想象著，把氣息賴在腳底。