中國男排有了專職體能教練。

　　昨天下午，新一屆中國男排在國家體育總局訓練局進行了首堂公開訓練課。前國手、留美12年的陳豐以體能教練的身份亮相，他也是中國男排歷史上的首位專職體能教練。

　　每10分鐘就吹一次哨子變換訓練內容，要求隊員們在訓練中“喊出來”，40歲的陳豐為中國男排增添了激情。

　　昨日現場

　　訓練“花樣翻新”要求隊員喊出來

　　昨天，新男排的首次公開亮相吸引了數十家媒體到場。在攝像機、照相機的包圍下，男排小伙子們卻沒有一點“機會”扭捏。

　　“喊出來，喊出來！”新任體能教練陳豐大聲督促著隊員。“嚯！嚯！”在陳教練的帶動下，小伙子們在發力的瞬間果然喊出聲來。

　　在兩個多小時的體能訓練中，陳豐的“招數”除了用語言調動隊員的激情外，還不停地對訓練內容“花樣翻新”。每10分鐘左右，他就吹一聲哨子，抻拉肌肉換成慢跑、慢跑換成啞鈴、啞鈴換成杠鈴……

　　在名為“大鵬展翅”的訓練中，陳豐要求隊員下半身趴在長凳上，上半身懸空，雙臂水平張開，兩手各提2.5公斤重的杠鈴片，以30度角的幅度上下擺動。

　　這個動作剛上手做了沒幾個，就有隊員累得“面目猙獰”。眼尖的陳豐看到有人快堅持不下來，立即出現在其身邊說：“別歇著啊，訓練之后讓你歇個夠！”

　　主角說法

　　陳豐：“練身體”不再乏味

　　“我回來以后，跟他們提的第一個要求就是‘激情體能’。”昨天的訓練結束后，陳豐對記者表示，在訓練中讓隊員喊出來，也是為了讓他們調動情緒。“我以前當運動員時，一聽‘練身體’就覺得很乏味，現在我希望隊員更有激情。”

　　陳豐告訴記者，自己上個月剛剛從美國回來。陳豐說，2006年，自己畢業于密蘇里州立大學運動心理專業，并在密蘇里州立大學擔任校女排的第一助理教練。“我就是為中國男排回來的。以前我當運動員時，一直以為我們打不過歐美就是因為身體不行。但現在我覺得通過后天訓練我們亞洲人也能戰勝歐美人，我們也有自己的肌肉特點。”陳豐說，“這支中國男排潛力非常大，非常有希望。”

　　主帥周建安：改善體能是突破口

　　陳豐是中國男排歷史上首位專職體能教練。昨天，男排主帥周建安對記者表示，之所以設立這一職務，是因為國家體育總局排球運動管理中心領導和教練組已經意識到，中國男排要想縮小與世界強隊的差距，必須從體能上尋找突破口。“北京奧運會結束后，我們發現中國男排與世界強隊身體的差距很大。這雖然不是一兩年能夠解決的，但不能因此就放棄在改進體能方面的努力。”周建安說，有了身體素質作基礎，中國男排才能更加強調速度，從而實現快速多變的打法。

　　隊長沈瓊：重新認識體能訓練

　　“喝過洋墨水”的新體能教練給中國男排的隊員們帶來了全新的觀念，“美國式”的先進訓練方式也讓隊員們頗為嘆服。“陳豐教練給我們帶來的完全是另一種感受！”隊長沈瓊昨天對記者說。“現在感覺全身都在疼。”沈瓊笑著說，“但我們對體能訓練從思想上已經有了改觀，意識到了它的重要性。” 本版撰文/記者谷欣