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        劉翔新法"縮短"世界紀錄 孫海平透露可達12秒70

        2007年12月27日 15:13 來源:華西都市報 發表評論


         

            資料圖:世界紀錄保持者、中國選手劉翔。 中新社發 毛建軍 攝


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          110米飛人劉翔還能打破他保持的12秒88的世界紀錄嗎?能!近日,在北京進行第二階段冬訓的劉翔采用了新訓練方法:縮短110米欄的欄間距。而這個新招讓劉飛人的最好成績達到了驚人的12秒70左右。

          12月25日下午,國家田徑隊副總教練、劉翔的“師父”孫海平透露:“上周六,劉翔的幾個訓練項目都達到他個人歷史的最高強度。可以說,劉翔新賽季的開端非常好。”作為北京奧運會前最后一個冬訓,孫海平施盡了渾身解數,“上強度”和采用新訓練方式成為冬訓法寶。其中,孫海平采用將110米欄9米14欄間距縮短的新方法效果顯著,他透露:“欄間距短了,劉翔在欄間的節奏就會加快,成績也會提高”。孫海平介紹,間距縮短后,劉翔的最好成績已達到12秒70左右,比12秒88的世界紀錄快出很多。他還表示,當劉翔適應短距離跨越后能將這個頻率帶到正常間距的比賽中,速度就可以提高。

          當然,高強度的訓練也讓劉翔的身體出現了反應,訓練結束后 “翔飛人”全身酸痛。不過,劉翔的訓練水平讓孫海平十分滿意,劉翔的父親也透露:“孫指導對我說,現在直接把小家伙拉出去比賽也行!”根據計劃,劉翔有望在明年2至3月間的歐洲賽場中首度亮相,其中3月8日世界室內田徑錦標賽最為重要。5月,劉翔將參加奧運測試賽,6月,劉翔將再次赴歐洲和美國參賽,此后將全力備戰奧運會。(記者陳甘露)

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