經過漫長的等待，劉翔的康復進程又有了進展。昨天下午，劉翔成功穿上釘鞋完成110米平地跑。不過，由于腳依然感到不適，仍未穿上釘鞋跨欄訓練。

　　昨天下午在上海莘莊基地，劉翔依舊和往日一樣完成了速度和身體素質訓練。在訓練即將結束時，劉翔穿上了釘鞋，并完成了110米的中速跑，并沒有跨欄。而在此之前，孫海平已經讓劉翔穿釘鞋在跑道上走了一個月，以適應穿釘鞋的感覺。盡管沒有上欄，跑完之后的劉翔仍然感覺到了傷腳的不適，他立刻脫下釘鞋讓陪同醫務人員進行了冰敷等處理。僅僅穿釘鞋跑步而不跨欄，并不能說明劉翔痊愈。昨天劉翔傷腳依然脆弱的表現，證明了這一觀點。

　　由于劉翔的傷腳是起跨腳，而腳的跟腱在起跨時要承受體重將近10倍的力量，因此為保險起見，進入7月之后，劉翔的恢復手段增加了磁療、超聲波按摩、中藥泡腳等。這些都是每天訓練后必須進行的訓練手段，以幫助劉翔的腳盡快恢復。劉翔將于8月中旬再進行一次復診，這次的檢查結果將決定劉翔是否能夠穿釘鞋進行跨欄、上強度訓練。

　　孫海平教練表示，如果僅僅是穿上釘鞋，那么劉翔早在一個多月前就已經做了，這一個月來，主要是讓他穿上鞋子找一下感覺，但運動范圍也僅限于慢跑和走路而已，“我們都知道，穿上釘鞋的真正意義是要讓劉翔上欄、快速奔跑，這一系列連接動作才是他復出的最強信號。從目前的情況來看，我們還不能隨意地讓他穿上釘鞋在場上飛奔，具體情況要等8月份體檢報告出來之后才定。”

　　劉翔報了8月份以后的5次大賽，包括8月的柏林世錦賽、9月的上海大獎賽、10月的濟南全運會、11月的廣州亞錦賽、12月的東亞運動會。目前距離世錦賽只有短短一個月，劉翔卻至今仍未穿釘鞋上欄，參加柏林世錦賽已不可能。