日前，姚明官方球迷俱樂部的網站公布了一段小巨人在豐田中心苦練的視頻。從這段4分59秒的視頻中可以看見，姚明恢復得很好，下肢已經可以不需要任何的保護措施進行一定的負重和力量訓練了。

　　訓練的第一部分，姚明是和球隊力量訓練主管一起完成的。借助不同的器械，姚明有針對性地對自己左右腳的靈活性以及負重能力進行了練習。第二部分，則由姚明的個人訓練師接手，主要進行的是力量的訓練。在不需要護具和沒有拐杖的支撐下，姚明甚至可以進行小腿的深蹲。

　　拍下這段視頻的約翰表示：“很明顯，姚明正在恢復成為以前那個野獸般的他。”(華西)