郭晶晶介紹，恢復訓練的第一階段是進行身體素質和體能的訓練，打好基礎后才是技術訓練。“我現在還是打基礎的時候，我不求恢復得有多快，但求沒有傷病、穩步回升。”

　　對中國跳水隊領隊周繼紅來說，郭晶晶的“參賽時間表”要根據她的身體、傷病和技術恢復情況而定。

　　正在參加全國政協十一屆二次會議的周繼紅在接受記者電話專訪時表示：“我們不想急于求成。從計劃來說，如果一切順利，郭晶晶將參加5月7日至10日在美國舉行的國際泳聯跳水大獎賽，為羅馬世錦賽熱身。而她能否參加美國站的比賽，我們要到四月中下旬時，根據她的恢復情況確定。”