北京時間8月29日，姚明再次回到了體育總局訓(xùn)練局。昨天下午3點(diǎn)15分，他來到了總局訓(xùn)練局的田徑場上，開始了體能訓(xùn)練。

　　一到了田徑場，姚明就脫掉了上衣。郭士強(qiáng)在一旁幫他計(jì)時。第一組400米下來，姚明只跑出了1分27秒。這讓一旁的郭士強(qiáng)不太滿意，他大聲地告訴姚明：下一組要爭取跑進(jìn)1分25秒！

　　400米的練習(xí)姚明一共進(jìn)行了三組，每跑完一圈他就停下來，大口大口地喘著粗氣，汗水順著他寬大的軀體流了下來。在姚明跑步的同時，一群體操隊(duì)的女孩子們在田徑場上進(jìn)行著體能訓(xùn)練，鶴立雞群的姚明看上去卻遠(yuǎn)不如女孩子們跑得輕松。隨后，姚明和郭士強(qiáng)開始了訓(xùn)練爆發(fā)力的百米練習(xí)。但是經(jīng)過了1200米的奔跑之后姚明顯然已經(jīng)很累了，每一次沖刺之后他都是雙手叉腰，表情痛苦的樣子。要不是郭士強(qiáng)在一旁不停地催促，他很有可能就這么歇著了。

　　在進(jìn)行了6組100米練習(xí)之后，大汗淋漓的姚明和郭士強(qiáng)一起返回籃球館。姚明也將在館里和隊(duì)員進(jìn)行他回歸以來的第一次合練。(沈?qū)?