西亞熱身3戰1勝2負，國足的體能和狀態受到各方的批評，因此當殷鐵生帶隊乘機返回上海后，頓感壓力撲面而來。經過教練組的決定，國足入住下榻酒店后暫不休息，殷鐵生昨晚帶隊來到上海金山體育場進行恢復訓練。將近一個小時的高速跑，讓隊員們感受到了魔鬼訓練即將來臨的味道。

　　國足此次是乘坐阿聯酋航空公司的航班從迪拜飛抵上海浦東機場的，也許是本次比賽的表現過于差勁，昨天下午4點，當國足全體將士走出機場大廳登上大巴時，浦東機場竟然無人理睬他們。

　　根據當地足協的安排，國足此次在上海集訓的地點是距離市區40公里左右的金山體育場，國足下榻的酒店也在體育場附近。也許是感受到前所未有的壓力，殷鐵生在球員辦理好入住手續后不久，便下達了立即訓練的通知。晚上6點45分，國足準時出現在金山體育場，開始回國之后的第一次恢復訓練。正當隊員們都認為訓練不過是像往常一樣的簡單練習時，殷鐵生卻安排了中速跑圈50分鐘。于是，這些坐了10多個小時飛機還沒有恢復身體的隊員們，只好在場上一圈接著一圈奔跑，以此來發泄心中的壓力。“這次熱身賽打得不好，大家壓力都挺大的，所以也做好了吃苦的心理準備。”隊長王霄在接受采訪時表示，要盡快調整好身體，迎接后面的訓練。

　　根據教練組的安排，國足今明兩日休息，26日開始進行正式的技戰術練習。