對商瑞華來說，昨天稱得上是他正式執掌中國女足后的首堂訓練課，與前三天一樣，老帥繼續強化體能，有的隊員累得干脆趴在了地上。

　　昨天下午老商在120分鐘的訓練時間里分六節訓練，最后一節是主力與替補分組對抗，商瑞華要求隊員10腳內將球傳到禁區，但隊員們完成得不是很好，不過商瑞華并未責備隊員，反而不停地鼓勵隊員，“多練幾次就好了，不要老盯著球，要看人�！鄙倘鹑A耐心講解道。

　　最終在20分鐘的對抗賽中，替補一方以3比2戰勝主力一方。比賽一結束，有的隊員就累得干脆趴在了地上，“簡直太累了，從來沒有過這么大的訓練量，商指的魔鬼訓練就是厲害��！”前鋒劉卅喘著粗氣對記者說。在商瑞華的訓練計劃書里，從今天到4月5日一直都是高強度的體能訓練，姑娘們的苦日子剛開始。(記者李昊)