劉翔:老外訓(xùn)練模式讓人折服 不知是否應(yīng)忍痛訓(xùn)練

　　飛人跟腱牽動(dòng)人心

　　兩天前，中國(guó)跨欄名將劉翔和教練孫海平悄然飛抵美國(guó)洛杉磯。這是劉翔今年第二度造訪(fǎng)那里的一家康復(fù)訓(xùn)練中心，此次劉翔將接受兩個(gè)星期的醫(yī)學(xué)檢查和康復(fù)指導(dǎo)。據(jù)劉翔父親劉學(xué)根透露，劉翔自從今年6月從洛杉磯返回北京后，右腳腳踝在訓(xùn)練期間再次出現(xiàn)用力就會(huì)劇痛的現(xiàn)象。“去美國(guó)就是咨詢(xún)醫(yī)生，這樣的傷痛是不是在正常允許的范圍內(nèi)。”劉學(xué)根告訴記者，“一旦檢查沒(méi)事，他們就能順著這條訓(xùn)練的路子繼續(xù)走下去了。”

　　北京苦練 舊痛復(fù)發(fā)

　　今年6月，劉翔首次在美國(guó)洛杉磯接受了兩個(gè)星期的康復(fù)訓(xùn)練。回國(guó)后，劉翔就留在北京訓(xùn)練。前兩天，回到上海的劉翔與父親聊天時(shí)透露，北京苦練讓他“減肥”成功。另一方面，由于訓(xùn)練加量，劉翔腳踝再度出現(xiàn)疼痛反應(yīng)。

　　劉學(xué)根說(shuō)，正是前段時(shí)間訓(xùn)練效果不錯(cuò)，才促成劉翔和孫海平再度前往美國(guó)進(jìn)行康復(fù)檢查。“這次去主要是檢查，估計(jì)大約要持續(xù)兩周時(shí)間。”劉學(xué)根說(shuō)，“在北京的訓(xùn)練上了量，劉翔的腳確實(shí)還有反應(yīng)，但這些都是他能克服的。現(xiàn)在去美國(guó)檢查，就是希望咨詢(xún)醫(yī)生，這樣主動(dòng)克服傷痛是否有悖常理，是否在正常的允許范圍內(nèi)？”

　　談起劉翔在北京的苦練，劉學(xué)根坦言他很心疼。“劉翔這次在北京練得很辛苦，體重一下子降了8斤左右，現(xiàn)在他只有84到85公斤。”劉學(xué)根說(shuō)，“現(xiàn)在，可以明顯看到他的上肢肌肉。”

　　因傷退出亞運(yùn)選拔賽

　　據(jù)中國(guó)田協(xié)官員介紹，劉翔從美國(guó)洛杉磯回來(lái)后，在北京訓(xùn)練初期一度感覺(jué)良好。劉翔也告訴父親，雖然腳還有些反應(yīng)，但他完全能堅(jiān)持下來(lái)。“以前訓(xùn)練都不穿釘鞋的，現(xiàn)在每個(gè)星期也能穿上3次。”劉學(xué)根說(shuō)。而隨后劉翔在加量訓(xùn)練中反應(yīng)增大，最終導(dǎo)致他退出亞運(yùn)選拔賽。

　　“雖然我的傷沒(méi)有別人重，可是小傷也是可以致命的。”劉翔在和劉學(xué)根聊天時(shí)說(shuō)。劉翔說(shuō)的小傷，就是阻止他腳踝發(fā)力的酸痛。“克蘭頓醫(yī)生的手術(shù)做得很好，前一陣在長(zhǎng)跟腱，原來(lái)不是有洞嘛，現(xiàn)在都被新長(zhǎng)的肉填滿(mǎn)了。劉翔現(xiàn)在跟腱已經(jīng)沒(méi)問(wèn)題了，關(guān)鍵是可能還有一些炎癥，是手術(shù)前留下來(lái)的。”教練孫海平出國(guó)前表示。

　　不知是否應(yīng)忍痛訓(xùn)練

　　世界杯期間，劉翔曾前往洛杉磯進(jìn)行了身體檢查以及在那里接受了一段康復(fù)訓(xùn)練。半個(gè)月的美國(guó)之行也讓劉翔對(duì)于美國(guó)的康復(fù)訓(xùn)練手段感觸頗深。此次臨近亞運(yùn)會(huì)，依然被腳踝深處疼痛折磨的劉翔決定再度赴美，希望挖出病根。

　　“前段時(shí)間在洛杉磯訓(xùn)練，學(xué)到很多東西。自己感觸最深的就是老外的訓(xùn)練模式和他們對(duì)競(jìng)技體育專(zhuān)業(yè)的理解，還有體能訓(xùn)練和康復(fù)治療方法。”劉翔接受了兩個(gè)星期的理療指導(dǎo)后，曾感嘆說(shuō)，“確實(shí)很棒，不服不行。”

　　另一方面，困擾劉翔的病根尚未遠(yuǎn)離飛人。在今年上海鉆石賽后，劉翔坦言自己一直在忍痛比賽。“就是做手術(shù)的那里，平時(shí)走路、跑啊都沒(méi)事，只要穿上釘鞋訓(xùn)練、比賽，就會(huì)很疼，酸痛酸痛的。”劉翔曾向記者描述。劉學(xué)根也透露，劉翔近段時(shí)間的訓(xùn)練中，都強(qiáng)調(diào)用意志力戰(zhàn)勝疼痛，來(lái)完成訓(xùn)練計(jì)劃。但究竟該不該忍痛鍛煉，毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的教練組也不敢大意。 (鵬文)