調查：臺灣“80后”逾9成經常感受到職場壓力

　　中新網9月13日電 據臺灣《聯合報》報道，臺新金控委托Pollster網絡市調發現，盡管多數“80后”自認抗壓能力在中上程度，但仍有90%以上經常感到有壓力。臺新金控營運長計葵生建議，“80后”保持正面積極態度，勇于冒險、不怕溝通，并處理問題，當問題解決，壓力自然被排解。

　　報道說，臺新金控表示，從該市調還發現，在職場上，有接近30%的“80后”最怕面臨人際關系不好的狀況，也有30%認為壓力是來自直屬上司工作交辦。計葵生認為，面對老板交辦工作，一方面要想辦法努力完成，但另一方面，也不能太過嚴肅看待，因為過于聚焦工作，本身容易產生負面的能量，對解決事情并沒有幫助。

　　計葵生建議，“80后”隨時保持“腦袋輕松、態度認真”的狀態，當在職場上認真努力解決困難時，還能感染周遭，也很容易得到他人協助。

　　計葵生還建議，遇到工作有壓力時，“溝通”非常重要，而最有力的溝通方式就是去問“WHY？”。他認為，透過不停追問，除能了解主管給予工作的目的及工作本身的困難點外，也可借由詢問自己的朋友、家人及同事，厘清究竟是工作本身帶來壓力，還是自己情緒上感受到壓力。

　　此外，計葵生還建議，“80后”在周末假日擁有不一樣的生活，除可讓自己抽離工作環境，也可培養廣泛的興趣，他最常做的休閑就是“閱讀”，但絕不閱讀和工作有關的書籍，反倒是傳記、歷史故事、科技等其他領域，都是他會涉獵的題材。