8月9日上午，中國舉重選手陳燮霞在北京奧運會女子舉重48公斤級決賽中氣勢如虹，以總成績212公斤打破奧運會記錄，力壓各路群芳獲得冠軍，為中國軍團斬獲本屆奧運會的第一枚金牌。 中新社發 任晨鳴 攝

    8月9日上午，中國舉重選手陳燮霞在北京奧運會女子舉重48公斤級決賽中氣勢如虹，以總成績212公斤打破奧運會記錄，力壓各路群芳獲得冠軍，為中國軍團斬獲本屆奧運會的第一枚金牌。 中新社發 任晨鳴 攝

　　昨天上午,陳燮霞穩穩為中國代表團“舉起”北京奧運會首金。除了實力超強外,她輕松奪金還有五大秘密。

　　備戰揭秘

　　陳燮霞特別能睡

　　昨天早上6點20分,陳燮霞被鬧鐘叫醒,但她仍然閉著眼睛。“陳燮霞,起床啦！”鬧鐘鈴聲剛響完,女隊教練李順柱就開始敲門。

　　“前晚9點就睡著了,我們原本計劃讓她9點20睡的。看她一睡著,我們心里就踏實了。”李順柱說。

　　早上6點45分,陳燮霞準時地和教練們坐上了開往北京航空航天大學舉重賽場的班車。在此之前,教練劉全合已經仔細地檢查過陳燮霞8日晚準備好的比賽服、領獎服、腰帶等比賽需要的東西。

　　放松揭秘

　　笑話逗樂連級軍官

　　在昨天早晨開往賽場的班車上,女隊總教練馬文輝看出陳燮霞不太愛說話,有點緊張,就開始逗她樂。馬文輝說：“陳燮霞,聽說你在解放軍隊都是連級了。”陳燮霞點點頭。馬文輝又說：“你的軍銜要比廖輝高啊,那你回去以后要好好管管他,讓他立正他就不敢稍息。”陳燮霞終于咧開嘴笑了。

　　廖輝也是解放軍隊選手,不過是69公斤級的男選手,這次也肩負著奧運會金牌的任務。“廖輝又高又大的,陳燮霞一聽可以‘管理‘他,當然就樂了。”馬文輝賽后向記者透露了玄機。

　　飲食揭秘

　　吃海參教練喝剩湯

　　早上8點,陳燮霞進行賽前稱體重。按比賽規則,選手在賽前兩個小時稱重,然后就可以吃東西了。隊醫包信通帶來了一大早就準備好的“冠軍早餐”——四只海參、一份雞湯還有幾只白水煮大蝦。

　　陳燮霞喝雞湯,剩了一半留在碗里,馬文輝“不經意”地當著她的面就把剩湯一飲而盡。“我是想讓運動員知道,教練決不嫌棄你吃剩的東西,我就在她身邊支持她,這樣讓她心里有點底。”

　　陳燮霞一口氣吃了兩只海參,剩了兩只不想吃了。馬文輝又故意拿起海參,朝海參吹了口氣,好像海參很燙似的,然后對陳燮霞說：“你吃吃。”陳燮霞又笑了,拿起海參就吃了。

　　“她吃了三只海參,我就放心了,起碼體力有保障了。最后一只海參和蝦不吃就算了。”馬文輝說,“有時候對這些運動員就像是逗小孩子似的。”

　　戰術揭秘

　　92公斤就像一道閘

　　4年前的雅典,土耳其名將塔伊蘭擊敗中國的李卓,奪取奧運會女舉48公斤級金牌。昨天上午,塔伊蘭被陳燮霞第一次抓舉申報的92公斤的重量所壓倒,竟然沒能得到抓舉成績,剛出場就被完全淘汰。

　　衛冕冠軍塔伊蘭被壓力擊潰了。陳燮霞的92公斤重量就像一道閘。另一位實力不俗的泰國選手也在抓舉比賽中,3次抓舉84公斤都沒有成功。

　　好一招“不戰而屈人之兵”。眼見自己最強大的對手被淘汰,陳燮霞將自己第一次抓舉重量從92公斤改為90公斤,穩當當地舉起了第一把,踏踏實實地沖向中國軍團第一金。

　　中國女舉的主教練馬文輝說,中國隊充分吸取了上屆奧運會“大熱倒灶”的教訓,確實在方方面面下足了功夫,搶下了這枚沉甸甸的金牌。

　　現場揭秘

　　最被呵護的一雙腿

　　昨天早上7點剛過,中國舉重女隊就來到了北京航空航天大學體育館訓練館。根據賽程安排,陳燮霞早上8點稱重,9點熱身,10點開始比賽。實際上,中國隊已經提前5天做了這樣的部署。

　　大戰前,陳燮霞的腿成了呵護的重點。上陣前,她進行了20分鐘的熱身,腿部的熱身更是重中之重。中國女子舉重隊主教練馬文輝親自上陣。推、搓、敲……馬文輝的手法相當嫻熟。幾分鐘下來,馬文輝早已汗流浹背,但他顧不上擦拭汗水,依舊忙著幫陳燮霞熱身。　

　　陳燮霞的每一把重量,都是馬文輝和舉摔柔中心主任馬文廣商定的。這邊陳燮霞剛開始往自己的手上、身上涂抹防滑的鎂粉,那邊馬文廣也跑上來,抓起一把防滑鎂粉,快步走到陳燮霞身邊,一遍又一遍地提醒陳燮霞冷靜。直到陳燮霞登上舉重臺,馬文廣大喊一聲,猶如一位送孩子上學的父親。

　　來源：重慶商報 綜合新華社、深圳晚報