住

　　選擇合適戶型，避免過度裝修

　　生活場景

　　盡管房價扶搖直上，多數人仍對豪宅大院趨之若鶩；而裝修起來，更是無所不用之極。結果費時費錢不說，有時還因室內污染患病。

　　減碳建議

　　低碳時代，根據家庭人口數量選擇合適戶型最為重要，因為住房面積減少可以降低水電的用量，這在無形之中減少了二氧化碳的排放量，也節約了開支。研究表明，減少1千克裝修用鋼材，可減排二氧化碳1.9千克；少用0.1立方米裝修用木材，可減排二氧化碳64.3千克。

　　室內裝修應以簡約、自然通風、采光為原則，不要過度裝修。因為裝修材料中的有害物質，對人體有很大危害。而在家庭內多擺放綠色植物，既可調節空氣、消除異味，還可吸收二氧化碳、制造氧氣。

　　行

　　少坐車，多爬樓

　　生活場景

　　常年“蝸居”在辦公樓里的人們，總是一邊抱怨沒時間運動，一邊又視活動腿腳為大敵。上下一層樓，都要坐上電梯；距離不遠，也要打的。而每天就在這上車下車、上樓下樓中，我們就為地球平添了幾公斤的二氧化碳。

　　減碳建議

　　健康之道足下行。多走路，少坐車，上下樓盡量爬樓梯，這樣既可以鍛煉身體，也有利于減碳。

　　專家指出，遠距離的上班族，應盡量選擇低油耗、更環保的汽車，多乘坐公共交通工具。而選擇步行上班，可以健身、增強心肺功能、改善血液循環、增強每日食欲、防治頸椎疾病、促使骨骼強健、避免骨質疏松、鍛煉兩個足弓、預防靜脈血栓等。此外，鍛煉應選自然、健康的室外運動，而不是依賴電動健身器械來進行；應以適中強度進行，以不感到吃力為度。這樣減碳又保健，可謂一舉多得。