中新社北京一月二十一日電 (記者 周兆軍)中國青少年研究中心發布的最新調查數據顯示，城市少年兒童睡眠不足、睡眠質量不高的問題非常突出，約有三分之二的小學生和四分之三的中學生睡眠時間不達標(小學生不足十小時，中學生不足九小時)。
這項名為“中國城市少年兒童生活習慣研究”的調查結果還顯示，百分之二十三以上的中小學生晚上很難入睡，六成以上的中小學生早晨不是自然醒來，而是被人叫醒或被鬧鐘叫醒，還有百分之二點一的中小學生需要借助藥物或者保健品幫助睡眠。
調查發現，孩子平均每天的在校時間超過大人的工作時間，長達八點六個小時，其中最長的高達十二個小時，百分之三十五的孩子感覺課業負擔較重或很重。
在有限的課余時間里，有四成的學生平日要參加與課堂教學知識有關的學習班，在周末則達到六成以上；平日參加各種特長培訓班的將近三成，周末則有百分之四十六。百分之九十以上的學生每天回家要寫作業、復習、預習課上的學習內容。孩子在平日寫作業要花費一個半小時，而到了周末，作業量比平時更大，比平時要多花費近五十分鐘。
專家稱，長期睡眠不足會導致腦供氧缺乏，另外還容易導致焦慮等心理障礙。父母不要以學習的重要性來否定孩子其他的正當需要，包括玩耍和休閑的需要。
