自12日四川省汶川縣發生強烈地震以來，余震不斷。昭通市是云南省受災最為嚴重的地區，這兩天也有幾次震感不等的余震發生。應當如何防范成為災區人民迫切需要知曉的常識。

　　記者為此采訪了云南省昭通市的地震專家賀修云。賀修云說，一般經歷過地震的災民應該對余震有一定的心理準備，余震來臨時應根據本人所在的位置采取不同方法。首先要避免驚慌，以免出現踩踏、擠傷。余震發生時，如果在家，要盡量選擇躲在衛生間、廚房等面積稍狹小的地方，關閉電器閥門。如果在學校，要有序地前往空曠地帶，不要亂跑或跳樓。如果正在街上走，最好將身邊較軟的物品頂在頭上，也可用手護在頭上，不要躲在電線桿和圍墻附近，應立即跑向比較開闊的地區躲避。

　　賀修云提醒，一定不要沖動、驚慌，最好不要大喊大叫，這樣會使體力下降，耐受力降低。