冷空氣襲來，感冒也隨處可見。板藍根沖劑又成了藥店的搶手貨。常有人一旦看到周圍有人感冒，就每天喝兩袋以預防。其實，板藍根并不適合所有人，應合理服用。

　　板藍根性寒，味苦。具清熱解毒、涼血利咽之效，對感冒、流感、流行性腦炎、腮腺炎、紅眼病、麻疹等春季常見病有較好的預防和治療作用。據現代研究表明，板藍根確實具有體外廣譜抗菌作用(包括痢疾細菌、沙門氏細菌、溶血性鏈形菌)，能抗病毒同時具有消炎、止痛、退熱等作用，可治療病毒性感冒、流行性乙型腦炎、扁桃體炎、腮腺炎、肺炎、肝炎等疾病。

　　由于板藍根性味苦寒，較適于體內熱邪導致的風熱感冒。平常體質偏熱的人在感冒多發季節也可于早晚飯后各喝一袋板藍根沖劑進行預防，但最好不要超過三天。如果屬于體質偏虛寒的人，常感脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷，就不適宜多喝板藍根沖劑。因其苦寒傷胃，會帶來一系列胃腸道反應，以至于導致感冒沒治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等癥。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板藍根，更容易引起消化不良等癥狀。

　　因此，不要自行盲目服用板藍根沖劑，更不能隨意加大劑量。應在醫生指導下或根據說明書上規定的用法與用量沖服，否則會帶來身體的不適。(中國中醫科學院西苑醫院 李博)