弗洛伊德說(shuō)過(guò)，性欲需求是生命意志的體現(xiàn)，性沖動(dòng)即是“一種生命能量”。當(dāng)這種能量積聚到一定程度時(shí)，身體就有將它排泄出去的需求，而這種需求是最為自然和合理的，是人類的本能。對(duì)于單身者而言，自慰就是一種正常、必需的宣泄方式，而且它對(duì)人體有諸多好處。

　　據(jù)加拿大性學(xué)家科里·希爾維伯格介紹，自慰最讓人感興趣的益處，莫過(guò)于對(duì)一些癌癥具有一定的預(yù)防作用。一些最新的研究表明，在男性的射精頻率和前列腺癌發(fā)病的可能性之間，存在著一定的關(guān)系，即前列腺癌患者的射精頻率偏低。此外，女性達(dá)到高潮時(shí)釋放的催產(chǎn)素，有助于預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。所以，保持規(guī)律、較頻繁的性生活，具有明確的防癌效果。然而，對(duì)于那些有性需求但不能保證性生活的人，自慰就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　同時(shí)，自慰除了能獲得性高潮，還有其他諸多好處。比如，它可以在很大程度上成為最好的釋放和消除緊張的手段。自慰過(guò)程中伴隨的性幻想，可以讓人從過(guò)分緊張的情緒中得到逃逸或緩解，“海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛”，這是一種高度安全、健康、自由、經(jīng)濟(jì)、沒(méi)有任何藥物不良反應(yīng)的“輕松藥”。

　　自慰最重要的作用，就是有助于“自我”發(fā)現(xiàn)。自慰能讓你對(duì)身體懂得更多，其教育意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于任何書(shū)本和資料。自慰能力也是無(wú)限的，它能幫助你從那些熟悉的部位，不斷發(fā)現(xiàn)新的功能和感受。