每到冬季，隨著空氣變得越來越干燥，使得人的皮膚感覺緊繃，許多人的手腳會出現許多深淺不一的裂口，甚至出血，這便是手足皸裂。對此，據中日聯誼醫院皮膚科姜日花主任醫師介紹，手腳干裂，在醫學上稱之為“手足皸裂”，是冬季常見的一種皮膚病。

　　三個因素 造成手腳裂口

　　手足皸裂患者，以老年人的比例最大，主要因為老年人皮膚更加干燥；就部位而言，足跟最易皸裂，這是因為腳跟與鞋經常摩擦。冬季氣候 寒冷又干燥，手足的皮脂腺分泌很少，更談不上分泌油脂了，暴露在外的機會又很多，水分極易散發，所以皮膚會失去彈性，變得粗糙，時間一長，易發生皸裂。

　　姜主任表示，除了上面這些生理上的原因外，手足皸裂還同外界環境因素有密切關系。如冬季氣候干燥寒冷，手腳暴露于外界，容易受寒風侵襲，或因工作關系經常用堿性較強的皂類、洗滌劑等洗手、洗衣物，或經常接觸能夠溶解脂肪和吸收水分的物質，使皮膚逐漸變得肥厚、干燥和粗糙，便容易發生裂傷。農民、水泥工人、洗染工人、廚師和戶外工作者易患手足皸裂癥，稱為“職業性皮膚癥”。

　　另外，手足皸裂也可能是某些皮膚病的癥狀，如魚鱗病、皸裂性濕疹、角化干燥型手足癬、絕經期角化病、對稱性掌跖角化病等患者，都可有手足皸裂現象，稱為癥狀性掌跖角化癥。

　　防重于治 遠離手足皸裂

　　據其介紹，對于手足皸裂應防治結合，防重于治，否則一旦皸裂形成，治愈較緩慢。預防的原則是盡量祛除引起皸裂的原因，如手癬、手部濕疹、掌跖角化病等。同時在生活上和飲食上加以注意。

　　首先，一是要經常注意保護皮膚，冬季外出或在室外工作，應穿戴厚暖的鞋襪和手套。二是注意不要用堿性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗凈等洗手腳，冷天還應適當減少洗手腳的次數；洗手后擦一點油脂、脂護膚霜、甘油等潤滑皮膚。三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時，應事先涂擦上述油膏，以保護皮膚。

　　其次，飲食要豐富，應適量攝入富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、動物肝臟等。

　　同時，姜主任還建議，每年秋冬季皮膚干燥明顯的人，從秋天開始，就應該注意對皮膚的保濕保暖，并堅持用溫熱水洗澡、泡腳，之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護膚品。此外，在勞動或運動后，應盡快擦干汗液，避免皮膚直接暴露在空氣中，使皮膚失去水分，變得粗糙，甚至皸裂。

　　防治結合 告別手足皸裂

　　出現手足裂口時，甘油、凡士林、橄欖油等都可以涂用，每天外涂1～2次即可。而一些含有激素類的藥物，如摻有“松”類激素的復方軟膏，則要慎重使用。當皮膚增厚嚴重、手足皸裂程度明顯、瘙癢難忍時，可以使用，一旦癥狀好轉，就應改用不含激素的軟膏。因為如果繼續使用，激素會讓皮膚變薄、毛細血管擴張，不利于裂口的恢復。嚴重的手足裂口，則應該在醫生指導下用藥。如5~10%水楊酸軟膏、10~15%尿素軟膏等；倘若裂口大而深，可用傷濕止痛膏貼患處或進行包扎。 　

　　此外，也可以使用中藥10%-20%白芨膏、紫草油膏、甘草紅花油搽劑外擦。同時，小劑量長時間(3-6個月)服用維生素A，也可使手腳皮膚逐漸恢復正常。

　　手足裂口 涂藥不要見好就收

　　很多老年人的手腳都會出現裂口，涂點藥好了，但過一段時間又犯了，非常讓人苦惱。對此姜主任表示，對老年人來說，手腳裂口用藥不能見好就收，涂藥最好堅持1-2個月，這樣才能防止手腳裂口反復發作。

　　由于老年人的皮膚功能在不斷退化，保護皮膚的油脂和水分大量流失，當冬、春季節氣候干燥時，很容易發生手足皸裂，這時涂藥最好堅持1～2個月，度過干燥的氣候才能停藥。(楊莉)