品茶能修身養(yǎng)性，但喝茶也分季節(jié)，特別是本就有些怕冷的老人，冬天最好少喝茶。茶性寒涼，如長期飲用會因受寒引發(fā)或加重各種疾病。

　　如果要喝，可適當喝些紅茶。紅棗、生姜等溫性食物可以起到增加熱量的作用，所以，在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩顆紅棗，一兩片生姜，抵消其寒涼之性。