“你最近有沒有發現一群背后“傷痕累累”的時尚女人？”

　　“怎么說？”

　　“我練了好幾年瑜伽，最近練完瑜伽洗澡，發現浴室里好多人背后傷痕累累，一條一條血紅的印子。我昨天去商場買衣服，不少女孩子打扮入時，背后也是血紅的印子�！�

　　“怎么回事��？自虐？”

　　“一問，說是刮痧留下的，還連說一定要見紅才舒服。我被小姐妹拉到美容院試了一次，刮出來很多痧，人也舒服了，可是我有點擔心，刮痧板是直接接觸皮膚的，美容院刮痧到底安全不安全？另外，我身邊不少人還去市中醫院、針灸推拿醫院預約‘冬病夏治’了，據說可以防治哮喘等。我雖然沒有哮喘這些病，但也想試試，不知是刮痧、針灸哪一種更合適？”

　　昨天上午，白領夏小姐在網上給記者報料，現在有一群崇尚養生和中醫的人，喜歡上刮痧，隨口就能說出膽經、三陰焦這些穴位對應調節人體什么機能。

　　在辦公室一問，幾個同事都嘗試過刮痧，一位還掏出手機給記者看她刮痧之后背后起痧的樣子。這讓記者聯想到了蔣雯麗主演的一部電影《刮痧》。

　　說白了就是疏經通絡

　　6月21日是夏至，表示正式進入炎炎夏日。之后將迎來最熱的三伏天。在這個節氣前后，治未病意識盛行，民間刮痧也隨著氣溫升高而更加火熱起來。浙江省中山醫院(省針灸推拿醫院)針灸科主任、國家級名中醫王樟連說，此時人體內陽氣上升，經絡通達，氣血充沛，利用這一節氣天時地利的時機，養生保健治病都可以事半功倍。

　　省中醫院針灸主任宣麗華也給記者解釋了民間刮痧的中醫理論基礎�！罢f白了就是疏經通絡，讓人體內淤積的氣血循環起來，不過無論是刮痧中的瀉刮(重刮)還是補刮(輕刮)對皮膚都會有一定損傷，因此并非越痛越有效。最好還是讓有經驗的中醫師來操作。一般情況下，皮膚上的‘瘀血’會在3～5天內消退，遲一些一周之內就會恢復正常。但我并不提倡經常性刮痧，刮痧后皮膚表皮淤血排出吸收比較慢，時間久了皮膚結締組織容易增厚，長期如此刺激皮膚，可能造成皮膚癌�！�

　　一周400人預約“冬病夏治”

　　隨著夏至的臨近，杭州各大醫院為了應對擴大的冬病夏治人群，紛紛增設門診，并提早開始預約。昨天，杭州市中醫院針灸科的“冬病夏治”預約處，顧小姐穿著時髦連衣裙，和小姐妹軋在一群兒童和老年人中間，顯得很扎眼。

　　“我生完孩子兩年多了，但是現在天氣一涼，腳后跟痛，腰也很酸，去做了很多檢查，但是都查不出什么原因來�！鳖櫺〗闶且晃荒贻p的“辣媽”，由于月子里沒有養好，得了產后病，聽同事介紹冬病夏治可以治這種病，所以她一定要來試試。

　　杭州市中醫院針灸科開始“冬病夏治”預約一周來，已經有400余名患者來院進行了預約登記。在今年的預約人群中，青年白領增量最大，已占整個防治大軍的30%。

　　醫院針灸科包燁華副主任醫師告訴我們，“冬病夏治”最開始以哮喘、慢支等呼吸道疾病為主，現在慢慢延伸到了婦產科、兒科、風濕、亞健康等方面�！岸�病夏治”對于病癥明顯者來說，具有一定的治療作用；而對于亞健康方面而言，則是一種養生保健方法。

　　對年輕白領來說，節氣灸強調每個節氣都要來做治療，對于工作繁忙的白領來說，實在是很難做到，但是現在的冬病夏治每個月抽出1個半天，隨到隨做，只要堅持3次，就方便多了。

　　DIY“艾灸”別燙傷自己

　　冬病夏治的另一個民間版本就是，在杭州的年輕人之間，流行的DIY式的“灸法”。

　　在銀行工作的陳先生昨天就奔到了醫院：“我約了‘冬病夏治’，同時在家里做艾熏，是否是功效更好？”陳先生是個養生愛好者，平日里喜歡跑步、泡腳、喝枸杞茶，他說，自己幾乎把最近流行的中醫保健養生書買了個遍，從《養生大道》、《求醫不如求己》到《遵生八箋》。看來看去，喜歡上了艾灸。

　　“我有個同事，已經堅持用艾草進行臍灸好幾個月了，就是放一個東西在肚臍附近，插入艾草熏，全套東西從淘寶上買來不到50元�！�

　　昨天下午，記者跑了幾家藥店，發現艾草并不容易找，不過，營業員告訴記者， “一根艾草只需要幾元錢�！�

　　省中山醫院名中醫王樟連說，中醫通過艾灸、針灸進行“冬病夏治”已有20多年的歷史，但在市民中真正火起來不過這三五年的時間。灸法很多樣，除了艾灸還有大眾熟知的針灸，的確是這個時節最適合的治療手法。

　　醫生告誡不是人人都適合灸

　　但醫生告誡，不是所有人都適合灸，體質陽氣盛的人會越灸越上火、操作不當會燙傷自己。灸其實包含了敷貼、溫針灸、火罐、艾灸、隔姜灸等方法，所以，DIY一族在決定自己動手前，最好還是上醫院看看自己體質如何。

　　冬病夏治，除了民間熱火的DIY養生方法之外，王樟連建議對于冬天好發的凍瘡、過敏性鼻炎、失眠也抓緊時機治療。

　　“在夏天治療凍瘡是為了提高皮膚的防寒能力，增強皮膚的肌體抵抗力及皮膚的致密度，避免寒冬季節再次出現凍瘡。大部分患者用藥后冬季再不患凍瘡，只有少數患者到了冬季輕微復發，這種敷貼治療凍瘡的方法經濟實惠�！辈贿^他提醒，不同征型有不同選穴--針對不同的病證類型，不同的年齡，用藥的劑量各異，因此不建議自作主張，隨意DIY。