北京大興區青島嘉園的李女士來信：我家的女孩兒從小皮膚都不錯，即使長痘也去得很快，祖傳秘方就是拿蜂蜜水洗臉。母親經常從郊區的養蜂人那里買蜂蜜，然后讓我們洗臉和服用。一般把五六勺蜂蜜，用溫水稀釋，然后洗臉，洗一個月左右，痘就基本消失了。

　　天津中醫藥大學中藥學院田栓磊博士：中醫學認為，蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，它能夠減少皮脂腺異常分泌并調節內分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復皮膚血液循環正常進行；抑制毛囊中細菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復原。因此，蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。

　　不過，李女士家用蜂蜜祛痘的方法還不夠全面，可再嘗試如下方法。首先用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點涂在痘痘上，皮膚比較干燥的人，保留約30分鐘；油性皮膚約15—20分鐘；然后再取1匙蜂蜜溶于1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓皮膚吸收，最后再用清水洗一遍臉即可。外涂期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。

　　蜂蜜中含有大量糖分，糖尿病患者不宜服用；祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好，荊花蜜、紫云英蜜也可以。