繼向全市每戶居民家庭免費發放了鹽勺、油壺、《健康膳食指導》和《預防傳染病手冊》后，近期，市政府將再次向全市每戶家庭免費郵寄一本《首都市民中醫健康指南》，成為送給全市居民的第三本健康教育口袋書。這也是“健康奧運，健康北京”全民健康活動的重要內容之一。

　　《首都市民中醫健康指南》是按照市政府“北京市民健康教育和健康促進計劃”，組織知名中醫專家共同編寫的。此書從體質、四季、精神、飲食、運動、起居六個方面，把中醫順應自然、調養身心、合理膳食、適當運動等養生保健理論，用深入淺出的語言傳授給廣大市民。全書開篇就介紹了人群中9種常見的體質特點，廣大市民在學會辨識自己體質特點的基礎上，可以采取相應的養生保健方法。這本書不僅是普及中醫養生常識的科普讀物，更像是為市民配備了一名中醫家庭保健醫生。

　　近來，市政府把衛生工作的重心由重治療向重預防轉變，大力實施健康教育和健康促進，在居民中廣泛開展了禁煙、限鹽、控油等一系列活動，加強疾病預防與控制。此次，編寫并發放《首都市民中醫健康指南》也是具體舉措之一。

　　昨天，市中醫管理局在西城區銀齡老年公寓舉辦了該書的發放儀式。據了解，該書計劃印刷500萬冊，通過北京郵政系統陸續免費郵遞到全市每一戶家庭。此外，市政府已將此書翻譯成英文，北京奧組委預訂了3000冊，將在奧運會期間，在奧運官員駐地、奧運村診所、北京國際新聞中心，作為禮物贈送給參加奧運會的運動員和官員。(記者方芳)