在夜間你常常感到胸口燒灼樣的難受、反酸嗎？或者經常因為這些癥狀而從睡夢中醒來嗎？你是否經常出現入睡困難、多夢而白天嗜睡呢？如果是這樣，你要警惕胃食管反流病的存在。

　　胃食管反流病是一種常見的胃腸道疾病，是由于胃內容物反流入食管而引起的一系列不適癥狀及并發癥。其典型表現為燒心、反酸、吞咽食物困難或胸骨后燒灼樣疼痛。部分患者還會伴有咽部異物感、聲音嘶啞、慢性咽炎、慢性咳嗽、慢性氣管炎或慢性哮喘等。

　　近來的研究發現，胃食管反流病患者還常常會出現睡眠障礙。在法國最新發布的一項大規模人群調查顯示，在36663例被咨詢者中胃食管反流病的發病率達8.3%，其中64.6%的患者存在夜間反流，58.6%的患者因燒心而從熟睡中醒來；在有夜間反流的患者中夜間覺醒、入睡困難、噩夢、白天嗜睡和食管外癥狀的發生頻率更高，而對睡眠不足抱怨最多的人群在白天也更容易出現反流。而長期睡眠障礙可以影響患者生活的諸多方面，包括白天嗜睡、易怒、焦慮、注意力無法集中和工作效率的下降等。

　　不僅如此，嚴重的胃食管反流病還可以合并消化道出血、食管狹窄、潰瘍，甚至癌變，因此一旦出現上述典型癥狀者應及時到醫院診治。胃鏡、上消化道鋇餐造影、24小時食管pH監測、食管測壓、食管膽汁反流測定等檢查都有助于該病的診斷。

　　在日常生活中，可通過調整生活方式,改變飲食習慣,增加運動,減輕體重,控制誘發反流因素等綜合措施，使輕癥患者的癥狀得到緩解。例如抬高床頭、減少脂肪類食物的攝入、避免辛辣飲食、少穿緊身衣服、戒煙酒、餐后3小時避免平臥、盡量減少食用能降低食管括約肌壓力的食物(如巧克力、酒類、薄荷油、咖啡、洋蔥和大蒜)等，這些方法均有助于改善患者的夜間反流和睡眠障礙。對于癥狀較重的患者可在醫生的指導下服用一些藥物進行輔助治療。另外,如有并發癥出現應及時到醫院診治。對于藥物治療無效或停藥后復發的患者，需謹慎選擇抗反流的手術治療。(摘自法國《歐洲時報》；戈之錚）