中新網1月22日電 據臺灣中廣新聞網報道，做惡夢是幾乎每個人都有過的體驗。英國科學家日前研究發現，與男性相比，女性更容易受到惡夢困擾。

　　西英格蘭大學研究人員用5年時間跟蹤調查193名志愿者，其中包括100名女性和93名男性，要求這些人記錄下自己所做的夢。

　　調查結果顯示，19%的男性表示近期做過惡夢，而有過這一經歷的女性則高達30%。

　　參與調查的西英格蘭大學心理學講師珍妮弗說，這是世界上第一個針對男性與女性惡夢差異的研究。

　　她說：從結果來看，男性與女性在做惡夢頻率上有明顯差異：女性做惡夢更多，并且對惡夢的感覺更強烈。

　　珍妮弗說，女性更容易把日常焦慮等情緒帶入夢中，她認為女性的夢是她們與現實對抗的一種潛意識，與男性相比，她們更難關閉焦慮的開關。

　　調查結果顯示，惡夢基本上可以分為3種：被追趕或生命受到威脅、失去所愛的人或東西、以及置身于一個完全陌生環境。

　　有趣的現象是，如果閱讀有關惡夢內容的調查報告，你會發現女性與男性所做惡夢的內容基本相同，她說，只不過女性更經常做惡夢。

　　她們不愉快夢境的數量比男性多，而且夢中有更多悲慘、自我否定和失敗的遭遇。

　　研究還發現，女性在月經前較容易做惡夢或內容比較激烈的夢，而且更容易記住這些夢。

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