本報訊(記者李莉) 教育部組織創編的《第三套全國中小學生系列廣播體操》于7月3日正式向全國發布，并從本學期起在全國普通中小學校、中等職業學校全面推行實施。記者從市教委獲悉，目前教師培訓工作已經接近尾聲，10月、11月全市中小學生將學做新廣播體操，12月新廣播體操將全面取代舊版。

　　第三套系列廣播體操分成“七彩陽光”、“希望風帆”、“舞動青春”和“放飛理想”四個系列，前兩個系列為小學操，后兩個系列為中學操。小學的兩套操，一套動作稍微簡單，另一套有點難度，中學也是如此，學校可根據師資水平，學校的環境，教學的資源，任意選擇。也可以兩套操換著做，讓孩子們有新鮮感，有選擇的余地。

　　第三套全國中小學廣播體操創編組組長馬鴻韜介紹，新廣播體操有簡單易學，易掌握，易普及的特點。專家們合理設計了每套操的動作時間。根據中小學生身體發展的規律特點和學校的實際情況以及鍛煉的實際效果來考慮，確定動作時間在4分27秒至4分33秒之間。時長比第一、第二套廣播體操增加50秒左右。這套廣播體操身體活動的幅度比較大，運動量有提高。

　　此前部分地區學生試做第三套廣播體操的科學實驗數據表明，學生在安靜時攝氧量在最大攝氧量的10%到20%之間，隨著廣播體操運動的開始和進行，攝氧量逐漸增加，峰值達到了最大攝氧量的60%到80%，平均值在30%到45%之間。心率的變化過程與攝氧量的變化基本一致，平均值在最大心率的60%到70%。專家認為，這樣的運動強度適中，以有氧代謝為主，運動結構合理，學生長期堅持練習，可以改善和提高心血管系統的機能水平。

　　北京市教委將于12月份舉行“《第三套全國中小學生系列廣播體操》會操比賽活動”，本學期結束時，在本市所有中小學(含特殊教育學校)和中等職業學校中普及新的廣播體操。