上海體育學院師生對滬上10所高校千余名學生展開問卷調查——

　　面臨日益劇增的各方壓力，不少大學生顯示出焦慮和憂郁，甚至有人選擇了自殺來逃避現實。上海體育學院師生對上海市10所高校千余名大學生展開問卷調查，檢測出存在抑郁情況的大學生占總人數的29%，抑郁癥成了當下大學生心理的隱形殺手。

　　女生易抑郁也易化解

　　調查顯示，71%的高校大學生情緒處于正常狀態，29%的大學生存在不同程度的抑郁狀況，其中20%為輕度抑郁，7%為中度抑郁，2%的大學生存在重度抑郁。

　　31%的女大學生存在抑郁傾向，男大學生中26%有不同程度的抑郁情緒。女大學生更易產生抑郁情緒，但從抑郁程度的構成比分析，男生出現抑郁情緒后相對于女生更易惡化。原因可能是女生較為敏感，容易情緒波動，但又比較善于溝通，抑郁情緒比較容易得到緩解。男大學生則不愿意表達和尋求支持，抑郁情緒容易惡化。

　　學業就業是兩大壓力

　　調查顯示，有83%的大學生有學業壓力，其次是就業壓力，達到了48.1%，學業和就業仍是大學生壓力來源的兩個巨頭，排在第三位的是時間安排。女大學生中受各類考試的影響更多，達到60%，遠遠超出男大學生。

　　此外，情感方面、自信心以及人際關系也占有30%左右的比重，社會適應、負性事件以及健康問題等約占20%。相對于課業負擔，專業興趣和同學間的競爭而言，各類的考試和時間安排給大學生帶來的壓力占比重較大。

　　情緒排解方式各不同

　　75.6%的大學生在心情抑郁時會選擇朋友作為傾訴對象；其次家人交流也是大學生們較常見的排解方式；此外，依次對象為較陌生的網友、其他、老師、宗教以及心理咨詢。但是，只有28%的抑郁大學生在有不良情緒困擾時尋求家人的傾訴和理解。

　　調查同時發現，選擇抽煙喝酒、停滯放棄、暴飲暴食作為排解方式的大學生也不在少數，不恰當的壓力排解方式，會使抑郁大學生的狀況更加嚴重。本報記者 張炯強