一年一度的全國(guó)田徑錦標(biāo)賽今天在石家莊拉開大幕。

　　劉翔，從他去年第二次到石家莊參加全國(guó)錦標(biāo)賽，就已經(jīng)有很多環(huán)節(jié)為他量身定制，比如警車開道的訓(xùn)練，比如高度保密的住地，比如24小時(shí)的保鏢……

　　那么，“中國(guó)飛人”劉翔到底吃些什么呢？

　　記者通過采訪劉翔的廚師馮驊，了解到了幫助他奪取110米欄奧運(yùn)會(huì)金牌的“神秘食譜”。

　　據(jù)介紹，一般在同樣的特灶之外，每餐還要給劉翔專門加一道湯，比如海鮮湯、雞湯、鴨湯、魚湯之類。此外，劉翔的果盤也比其他特灶運(yùn)動(dòng)員多，一頓飯有好幾種水果，而且做得也更加精致。馮驊給劉翔配餐有三大原則：一、食物互不相克，沒有化學(xué)反應(yīng)引起副作用；二、防止加入含興奮劑成分的食物；三、每天的飯菜避免重復(fù)。

　　馮廚師給記者列出了劉翔一天的奧運(yùn)食譜，豐盛得讓人垂涎欲滴。

　　早餐：糯米糕、粢飯團(tuán)、精致蛋黃面條、水蒲蛋、皮蛋粥、魚片粥；

　　中餐：在普通特灶餐之外，還有清蒸左口魚(或元寶魚)、清蒸花蟹、青蟹、大閘蟹、牛扒、雞(或鴨、魚、雞毛菜)湯　水果拼盤：提子、西瓜、獼猴桃；

　　晚餐：在普通特灶餐之外，還有開片草蝦、燒烤牛柳、草雞燉菌湯

　　水果拼盤：西瓜、橙、蘋果

　　(來(lái)源：齊魯晚報(bào)/競(jìng)文 )