“此時不上網更待何時啊？”昨晚，長寧教院附中高三學生小陳在電話里對記者說。他的不少同學因為高考壓力的徹底釋放、生活目標突然消失而長時間掛在網上打發時日。華師大心理咨詢中心咨詢師張亞提醒，中高考之后瘋狂上網不僅會對身心產生傷害，而且極容易陷入網癮。

　　電腦24小時不休息

　　上網，通宵達旦地上網。這就是小吳同學的考后放松生活。高考前，小吳的父母怕兒子上網誤事就停了寬帶，直到6月10日才恢復，“饑渴”的小吳連日來幾乎每天從早到晚掛在網上，除了吃喝拉撒，幾乎不出房門。父母雖然擔心，但是剛說幾句就被兒子頂回來：“前段時間被高考壓得氣都喘不過來，現在上上網，放松一下不行啊！”

　　小吳有時單機打CS、魔獸，有時和同學一起在網上打，和他一起打的同學中有個人甚至24小時不關電腦，除了每天七八個小時上網之外，想起來就去電腦前轉轉，“反正同學們都在QQ上”，也不一定做什么特別的事，就是不讓電腦休息。最后是因為有同學說“這樣電腦搞不好會爆炸”，他才讓電腦休息了一晚。

　　記者在申城其他幾個區的中學采訪時了解到，雖然通宵達旦上網導致身體出現病痛的學生只是極少數，但從考前幾乎不上網到考后每天上網四五個小時的情況非常普遍，而家長們往往抱著“慰勞”的心態睜一只眼閉一只眼。

　　網癮在暑假乘虛而入

　　華師大心理咨詢中心張亞前段時間為一些網癮大學生進行脫網癮訓練，據她了解，這些學生陷入網癮的關鍵期都出奇的接近：高考之后的暑假。

　　其中一個有網癮的大學生小蔡感慨：“如果當時有人指點我的高三暑假生活，我就不會染上網癮了。”原來去年高考之后，他覺得一下子失去了生活目標，日子變得味同嚼蠟，無聊之極于是選擇上網，在網絡游戲中他似乎找到了新的生活目標，他的生活重心從現實轉移到了虛擬世界，也漸漸和周圍人減少溝通，進了大學，原來的好成績變成了“紅燈籠”。難怪他說“網癮就在我高三暑假乘虛而入”。

　　中高考對高三、初三生而言是人生一道坎，也正因為對中高考的過度關注而令許多人忽視了中高考之后的這段時間對學生的影響。一個名叫寒燁的高三生這兩天在自己的博客上說：“高考終于結束了，然而我卻對高考沒多少感覺，這樣的日子好像一個富翁一夜之間破產，空虛代替了充實。”這種空虛和落寞，許多同齡人感同身受。

　　專家：放松避免“高臺跳水”

　　醫學專家表示，經過了緊張的迎考復習和中高考，學生的眼睛已經處在比較疲勞的狀態，考后這段時間正應該讓自己的眼睛得到放松。但從高考“火線”下來又沖上“網線”的學子們長時間用眼睛盯著電腦，穿梭于各種游戲網站尋覓“沖關秘訣”，容易引發眼睛發花、頸椎酸痛、發麻等癥狀。

　　國家心理咨詢師、光明中學心理老師張靜對許多學生的考后瘋狂上網行為擔憂：“現在許多孩子是為父母讀書，高考之后的這個暑假，父母對他們沒有要求時，他們也就迷失了自己，但到目前為止很少有人專門指導高三初三學生如何把這段寶貴的時間過得有意義。”北京著名專家宋少衛在其博客上也表示，高考之后家長們覺得孩子們辛苦多年，終于考完了，應該讓他們徹底放松一下了。平時很多不讓孩子們做的事情，中高考后變得沒有任何節制，但卻為將來帶來了新的煩惱。例如無限制的上網可能引發孩子未來生活中的網癮問題等。其實，這種類似“高空跳水”的做法很不利于孩子們的心理調節。建議大家在中高考之后，幫助孩子們安排一些高品位、有意義的活動，如參觀畫展或音樂會、聽些高水平講座、參加主題訓練營和各類社會實踐等，或者進行適當的體育運動和心理調整。

　　(來源：新聞晚報，作者:肖波）