中新網(wǎng)6月7日電 今天，一年一度的高考大戰(zhàn)正式打響。據(jù)重慶時報報道，日前，記者聯(lián)系上了黃曉明、陳好、劉孜等明星，請他們談一下自己的考試經(jīng)歷，同時也為考生支招。
黃曉明：運動減壓
黃曉明告訴記者，“高考比考研緊張。如果考不上，就不知道自己將來干什么了。不過自己對高考還是很有信心的，果然考上了。”黃曉明還向記者透露，考試如果緊張可以利用運動來減壓。無論是跑步還是游泳都可以減輕考試壓力，壓力小了，考試自然能發(fā)揮出好的水平。
陳好：不要吃太飽
陳好透露自己備戰(zhàn)高考的訣竅是，從宏觀把握，整體進行復(fù)習(xí)，不要只專注于這一個或那一個“點”。陳好還告誡廣大考生，高考的時候不要吃得太飽，否則容易犯困。上午考完，中午可以適當(dāng)睡半個小時。高考的幾天，要讓自己的生活有規(guī)律，不要再熬夜，也不要盡情地放松，保持住興奮的考試狀態(tài)，考前一個小時可以吃一塊糖或者巧克力，調(diào)動大腦的興奮點。
劉孜：閉目緩解緊張
“考試最忌諱緊張”，劉孜說，“我以前考試也非常緊張，但后來找到了一些好方法。閉上眼睛，平心靜氣，深深吸氣，稍停幾秒，慢慢吐出，可以達到身心松弛的目的。”劉孜還介紹說，做題的順序要先易后難，遇到較難的題目可以先跳過，同時自我安慰鼓勵，不要慌亂，要有信心。
陶紅：別往心里放
陶紅說，在高考的第一天晚上，不要去想當(dāng)天的考試，也不再去看什么例題，這是一種“高考精神緩解”，“該吃吃該喝喝，啥事別往心里擱。”
明星高考往事
★李霞：忘拿準考證
我在臨進考場時發(fā)現(xiàn)準考證落在家里了，爸爸趕緊騎車回家?guī)臀胰怼Ｎ夷玫綔士甲C后有一種“因禍得福”的感覺，在考試中得以高水平發(fā)揮。
★陶紅：剃眉明志
作為舞蹈學(xué)校的畢業(yè)生，我的文化課功底相對較弱。一狠心把自己的兩條眉毛給剃光了，以示“不出家門、刻苦讀書”的決心，我當(dāng)時的想法很簡單———女孩兒不都愛美嗎？我把眉毛剃了，還怎么出門啊？只有在家用功讀書。
★王志文：在擔(dān)架上考試
在參加高考前不久，我出了車禍，整個人躺在床上不能動。高考第一天，我被哥哥的一幫朋友用木板做成的擔(dān)架抬到考場，整個考試也是在擔(dān)架上完成的。(記者 張曉禾 牛科 舒媛)
