中新上海網(wǎng)11月18日電 據(jù)東方早報(bào)報(bào)道，在某公司作投資顧問的ash-ley懷孕已經(jīng)6個(gè)多月，7月份她在bbs上發(fā)出了一條留言，尋找預(yù)產(chǎn)期接近、并準(zhǔn)備在同一家醫(yī)院生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，和ashley一樣，好多準(zhǔn)媽媽們?cè)诰W(wǎng)上喜歡和“產(chǎn)友”相互留言討論孕產(chǎn)問題，彼此有很多共同話題。而專家則認(rèn)為，尋找“產(chǎn)友”彼此分享經(jīng)驗(yàn)，可以分擔(dān)憂慮、盡訴心曲、宣泄郁悶，最重要的是可以大大減少產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率。

　　ashley的帖子“尋找預(yù)產(chǎn)期是明年2月、打算在浦東婦幼醫(yī)院生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽”的留言引來無數(shù)回復(fù)，雖然在同一家醫(yī)院生產(chǎn)、預(yù)產(chǎn)期接近的準(zhǔn)媽媽沒有幾個(gè)，但她卻意外地成了眾多媽媽信賴的“百事通”。

　　“很多人問我，‘我的預(yù)產(chǎn)期也是明年2月，我肚子也有下墜感，尤其走路時(shí)候比較明顯，會(huì)提前生嗎’，還有人問我‘我預(yù)產(chǎn)期是4月25日，準(zhǔn)備4月10日開始休息，不知道是否太晚了’，甚至在哪里作產(chǎn)檢好，到哪里買母嬰用品便宜都會(huì)發(fā) 問。”ashley笑說，很多準(zhǔn)媽媽都沒有生育經(jīng)驗(yàn)，不了解自己的身體狀況，希望通過發(fā)帖征集境況相近的孕婦，能夠一起討論，了解同月孕婦的情況，緩解憂慮。幾乎每天論壇里都會(huì)有準(zhǔn)媽媽向她提問。

　　另一名準(zhǔn)媽媽嘉嘉在某親子論壇里發(fā)帖子，說自己在懷孕三個(gè)月前總是提心吊膽，“怕不小心流產(chǎn)，現(xiàn)在才5個(gè)月，卻老是感覺有點(diǎn)著急，感覺整個(gè)孕期好漫長……每天呆在家里吃了睡，睡了吃，偶爾鐘點(diǎn)工來了聊個(gè)天，一個(gè)人極郁悶，晚上睡覺也老睡不好，總擔(dān)心壓著寶寶缺氧……真想早點(diǎn)解脫。”第二天她就收到了很多“產(chǎn)友”的回復(fù)，她們鼓勵(lì)嘉嘉保持一個(gè)良好的心態(tài)，把生寶寶看做人生中一件有意義的事情，消除緊張和壓力，相信每一位準(zhǔn)媽媽都可以順利生下可愛的寶寶。

　　在這些準(zhǔn)媽媽里，michel是比較幸運(yùn)的一個(gè)，她告訴記者她已經(jīng)找到了“預(yù)產(chǎn)期差不多，也是一個(gè)醫(yī)院的”準(zhǔn)媽媽，她說雖然大家都是第一胎，幾乎沒有經(jīng)驗(yàn)可以交流，但經(jīng)常聊聊身體近況，相約一起購物，一起做產(chǎn)檢讓她心情舒緩很多，“我不是本地人，父母都不在身邊，外地來滬的準(zhǔn)媽媽大多數(shù)沒有家人照顧，以前沒有關(guān)注生育這類的問題，所以需要交流的事情多。和這些準(zhǔn)媽媽在一起，覺得有個(gè)伴，什么問題都可以討論，知道自己各種生理和心理的狀況是否正常，很安心，也可以為以后親子活動(dòng)做做基礎(chǔ)啊，現(xiàn)在大多一個(gè)孩子，孩子孤單呢。”michel說。“征集‘產(chǎn)友’，集體孕產(chǎn)無疑是一種很好的產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)前干預(yù)方式。”市精神衛(wèi)生中心院長肖澤平博士對(duì)這種現(xiàn)象表示認(rèn)同，他認(rèn)為找好友或親人傾訴，緩解緊張情緒，本身就是非常好的消除抑郁心理的方法。

　　據(jù)市精神衛(wèi)生中心統(tǒng)計(jì)，上海有50%～70%的初產(chǎn)婦在產(chǎn)后變得情緒低落、容易焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對(duì)嬰兒過于擔(dān)心，其中10%～20%嚴(yán)重者可出現(xiàn)抑郁癥。肖澤平也建議不論是網(wǎng)上發(fā)帖征集“產(chǎn)友”，還是同病院的“室友”，他鼓勵(lì)“產(chǎn)友”們?nèi)ス餐��?jīng)歷這件事，彼此分享孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，盡訴心曲，宣泄郁悶情緒，可以大大減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)病幾率。(申思明 韓與薇）