北京時間昨天，火箭隊訓練營進入第三天。主教練范甘迪在訓練中首次讓球員進行了對抗訓練，并且訓練強度很大，訓練賽之后球員們都顯得有些疲勞，但范帥仍堅持讓球員練習了大約30分鐘的投籃。

　　由于上賽季姚明在關鍵時刻的罰球命中率偏低，所以教練也安排他與斯威福特一起在場邊練習起罰籃。而安德森和新秀海德各自隨一位助理教練在球場兩端獨自加練跳投。

　　火箭隊第三天的訓練氣氛非常好，一個下午的訓練課也非常充實，這讓主教練范甘迪頗為滿意。

　　“今天是第一次有身體接觸的訓練課，我以為經過了一個夏天的休息，在對抗下大家的投籃會非常糟糕，但結果卻不是這樣，我們有些時候甚至很好的控制節奏。當然，我們必須繼續保持進步�！�

　　麥迪在訓練結束后說：“與范甘迪進行訓練不可能有休息的時間，但這不是重要的。現在是訓練營，對火箭來說是一個非常重要的階段，我們必須為即將到來的新賽季做好準備�！�

　　而新來的阿爾斯通依然帶著笑容參加了訓練，但范甘迪在訓練場的大喊大叫讓他想起了熱隊主教練斯坦(范甘迪的哥哥)，“以前斯坦好像總是在我身邊指揮，所以我才能適應他的戰術體系并取得成功。希望在火箭隊會發生同樣的事情。我現在已經開始嘗試理解球隊的戰術。今天我們在訓練賽中練的不錯，我將繼續保持這種狀態，提高自己，完成好教練的戰術意圖�！�

　　從12日開始火箭隊將在季前賽中先后與76人、魔術、馬刺等球隊交手。范甘迪說，“奪取總冠軍的球隊，通常在季前賽的勝率都要超過50%，所以我們能從季前賽看出很多東西來。在訓練中，同樣能夠看出一些事，有人問我為什么某個球員在這里得不到機會，我想說的是，他在訓練中已經每天都得到機會了�！�

　　在談到全隊戰術時，范帥說：“對于火箭舊人來說，他們掌握的戰術速度會快一點，因為戰術對他們來講已經不是新東西了。他們必須讓自己少犯錯誤，但我們的老將在今天訓練中的確出現了不少失誤，他們的表現對新人的影響很不好�！�(新京報 田欣欣)