累積財富讓自己成為大富翁及小富婆是人生樂事，但您知道成為大腹翁、小腹婆卻會對您的健康產生莫大的危機？現在就請您以實際的情況來回答下列問題，或許這些問題可以幫您找出您成為大腹翁、小腹婆的原因呦！

　　1經常在外用餐？；2經常吃快餐？；3正餐吃完后還喜歡以面食、面包、蛋糕等當點心？；4對零食、點心來者不拒？；5喜歡油炸食物？；6喜歡喝含糖飲料？；7不太愛吃青菜？；8吃飯吃得比別人快？；9就算不餓，看到別人吃也想吃？；10不習慣有剩菜，每次都會把東西吃完？

　　11進餐前后會與開水、湯、飲料一起食用？；12不喜歡的菜不吃？；13邊看電視，邊吃東西？；14經常不吃早餐？；15晚餐會到8點以后才吃？；16睡前2小時經常會再吃些東西？；17偶而會暴飲暴食？；18無聊或緊張等情緒時會大吃大喝？；19即使上2-3樓層也會選擇電梯？；20放假時喜歡待在家中？

　　21很少做戶外運動，如爬山、打球等等？；22不會主動制造走路、運動的機會？；23不喜歡流汗的感覺？；24認為運動是一件麻煩的事？

　　以上24個問題，如果您回答"是"的超過6個，表示您已邁向累積腹部財富成為"游泳圈一族"的成員了，如果您回答"是"的超過9個，表示你正面臨持續不斷累積豐厚的脂肪及體重當中，如果您回答"是"的超過12個以上，表示你已經有了健康上的危機。

    請審視您回答"是"的項目，1-6題≧3個“是”表示有“選擇食物”的錯誤；7-12題≧3個"是"表示有“飲食習慣不當”的錯誤；13-18題≧3個"是"表示有“生活習性不良”的問題；19-24題≧3個“是”表示有“不愛運動而胖”的問題，找出真正原因就可以消除健康上的危機了。

     (來源:臺灣元氣早安健康生活網)